Кроссовки для бега

Кроссовки для бега

Люди, которые занимаются бегом профессионально или хотя бы постоянно, тренируют сразу:

• мышцы ног
• мышечный корсет, тем самым улучшая осанку
• сердце в частности и кровеносную систему в целом
• легкие, постепенно увеличивая их объем

Бегаем мы обычно не по 5 минут, а хотя бы по 20-30 (иначе не будет эффекта). Поэтому ногам должно быть максимально комфортно в кроссовках для бега - по этой причине их не делают цельнокроеными, жесткими или без отверстий для вентиляции.

Как выбрать кроссовки для бега

Выбрать кроссовки задача не из легких: одни подходят только для зимы, другие - для лета, третьи - универсальны. Женские кроссовки для бега и мужские кроссовки для бега также отличаются; не последнюю роль в выборе подошвы обуви играет и поверхность, по которой вы будете бегать. Спортивный интернет магазин Estafeta предлагает уйму вариантов, среди которых вы наверняка найдете подходящий. Ведь мы продаем только обувь от проверенных производителей (проверенных не только временем, но и элитой мирового спорта) - таких, как Найк, Адидас, Асикс и прочих. Что самое важное в кроссовках для бега?

• Мягкость. Стопа должна свободно сгибаться и менять угол движения при необходимости. Поэтому беговые кроссовки делают из эластичных, мягких материалов, не сковывающих движений.
• Амортизация. Способность материала снижать ударную нагрузку и "расщеплять" направленную силу на множество векторов необходима для того, чтобы защитить голеностоп бегуна от повреждений. За все время было изобретено немало амортизирующих материалов, вставляющихся в подметку кроссовка: это водные и воздушные подушечки, революционные прокладки EVA, различные вспененные материалы и прочее. Главная их задача - принять удар на себя, свести его к минимуму. Амортизация может крепиться либо в носочной части кроссовка, либо в пяточной - это зависит от того, как вы бегаете: если опираетесь на пятку, значит, там подошва будет толще, и наоборот.
• Вентиляция. Даже зимой кроссовки для бега должны хорошо вентилироваться; это проблему сложно решить без теплопотерь. Тем не менее, настоящая обувь для бега никогда не шьется из цельной кожи или других материалов, не пропускающих воздух.
• Фиксация. Если нога спортсмена плохо зафиксирована, он может запросто подвернуть лодыжку или получить другую травму. Поэтому нередко обувь для бега имеет каркасы фиксации внутри, специальную ортопедическую стельку и асимметричную (сдвинутую к внутренней поверхности стопы) шнуровку. Это нужно для того, чтобы предотвратить заваливание стопы внутрь.  
• Вес. Кроме того, кроссовки для бега должны быть легкими: даже полкилограмма - это уже много, ведь бегуну придется тащить этот груз на себе не пять минут, а гораздо дольше.

Какие кроссовки для бега вы можете купить в спортивном интернет магазине Estafeta? Опишем их вкратце.

Кроссовки для бега Найк

Кроссовки для бега Найк супер-легкие, летящие кроссовки. Высокотехнологичная ткань Hyperfuse плотно удерживает стопу, но не мешает ей при этом сгибаться. Знаменитые амортизирующие подушечки с воздухом Nike Air.

Кроссовки для бега Асикс

Кроссовки для бега Асикс - профессиональная обувь для профессиональных бегунов; вес снижается за счет пористой вентилируемой подошвы. Специальная износостойкая резина делает кроссовки асикс практически вечными.

Кроссовки для бега Рибок

В кроссовках для бега Рибок амортизирует все: стелька, подошва, даже вставки из знаменитой "Евы" заставляют обувь пружинить и буквально подталкивают бегуна к победам.

Кроссовки для бега Адидас

Как говорится, комментарии излишни. Хотя позволим себе один: последние модели кроссовок для бега Адидас выпускаются с технологией ClimaCool, обеспечивающий 360-градусную вентиляцию стопы.

Хороших кроссовок для бега сотни, но вам нужны только одни, не так ли? И мы уверены, что вы сможете купить их в спортивном интернет магазине Estafeta.